LA UNION DE MENTE, CUERPO Y ESPIRITU….FUENTE DE LA BELLEZA

Escrito por Abril->Visita mi blog si quieres sab er más sobre la belleza.

Hasta aquí hemos visto con detenimiento la importancia de la disciplina, el ejercicio, la salud, la autoestima, el amor, la alimentación, como características importantes para ser bellas…..Sin embargo, hay un elemento aún más importante que es el permitir que la mente, el cuerpo y el espíritu actúen en sincronía, en armonía, capaz de proyectar y trascender a una belleza misteriosa, especial, con lo cual podemos conquistar todo lo que nos propongamos. Dicha Unidad nos hace ser nosotros mismos, compasivos, atentos, amables, generosos, con una energía única y especial que, a su vez, resulta encantadora.

¿Cómo lograr esta Unidad? Hay varias formas. Una de ellas es la meditación, 30 mins. por la mañana y 30 mins. por la noche, antes de dormir. Cuando meditamos, nos conectamos con nuestro Yo Superior, teniendo acceso a un mar de energía que aporta paz, amor, alegría y …una gran liberación. Basta sentarse en un lugar tranquilo y cómodo, donde no seamos perturbados y cerrar los ojos, para entrar en este campo mágico. Esta disciplina hace que tengamos paz y nos hace volver a nuestro centro.

Asimismo, se producen endorfinas y una hormona llamada melatonina, que favorece el rejuvenecimiento y la regeneración celular.

Otra forma de lograr la Unidad es estando en contacto con la naturaleza, ya sea dando una caminata por el bosque, la playa ó en cualquier otro lugar agradable. Esto hace que nuestra mente se relaje y nuestros tejidos y células se oxigenen, con grandes beneficios para la salud y nuestra apariencia personal.

Otra forma de lograr la Unidad es cuidando nuestro jardín, macetas y plantas. Esto estimula la creatividad y los pensamientos positivos. Grandes ideas fluyen cuando estamos abiertos y relajados.

En síntesis, la belleza va más allá de lo aparente y superficial. Es claro que está en cada uno de nosotros y que se manifiesta aún más cuando la persona refleja esa riqueza interior que es, sin duda, la belleza más grande a la que cualquiera pueda aspirar.

 

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